طب مکمل ( سوزنی ، نمک درمانی و…)

دلایل گرایش به طب مکمل

1-کل نگری:نگاهی همه جانبه به مسئله بیماری دارد و بیماری را حاصل تغییر در شرایط فیزیکی،روانی،روحی ومعنوی می داند که برای درمان باید تعادل برقرار شود.

2-اثرگذاری بیشتر در درمان برخی از بیماری ها

3-عوارض درمان های رایج را ندارد یا عوارض کمتری نسبت به درمان های شیمیایی دارد.

4-هزینه های کمتری نسبت به درمان های مدرن دارد.

مهم ترین شاخه های طب مکمل

1-طب سوزنی

2-نمک درمانی

3-گیاه درمانی

4-ماساژ درمانی

5-لجن درمانی

6-زالو درمانی

7-رفلکس درمانی

8-یوگا

9-تای چی

10-همیوپاتی

طب سوزنی چیست؟فرو کردن سوزن های بسیارنازک در پوست و بر روی نقاط استراتژیکی و حیاتی بدن که بیشتر برای درمان درد مورد استفاده قرار می گیرد.

طب سوزنی چگونه انجام می شود؟بعد از معاینه توسط پزشک طب سوزنی کار،وی نقاط بلوکه شده یا دارای مشکل در بدن شما را مشخص می کند.مشکل در هر نقطه ای از بدن،باعث ابتلا به بیماری خاص می شود.بعد از اینکه پزشک نقاط مشکل دار را یافت شروع به فرو کردن سوزن در پوست شما می نماید.معمولا این درمان بین15دقیقه تا 1ساعت طول کشیده و ممکن است نیاز به چندجلسه درمان و یا مراجعه منظم و همیشگی به پزشک باشد.

طب سوزنی چه حسی ایجاد می کند؟ممکن است هنگام داخل شدن سوزن،فشار کمی احساس کنید که اکثرا ناراحت کننده نیست.گاهی اوقات ممکن است احساس سوزش،خارش،بی حسی یا درد کمی احساس شود که به عقیده ی متخصصصان علت این احساسات،جاری شدن انرژی در کانال هاست.

کاربرد های طب سوزنی

1-کاهش درد زایمان

2-درمان درد ناشی از ترک مواد مخدر

3-گرفتگی های دوران قاعدگی بانوان

4-درمان دردهای مزمن در ناحیه سر،میگرن،کمردرد و دندان درد

5-درمان درد ناشی از گرفتگی عضلات

6-درمان درد ناشی از آرتروز و بهبود عملکردمفصل آرتروزی

7-درمان مشکل سندرم کارپال تونل(احساس گزگز یامورمور شدن انگشتان دست)

8-درمان فیبرومیالریا یادرد خشکی گسترده ی ماهیچه ها و بافت های نرم

9-درمان ناباروری و نازایی

10-لاغری

11-جوان سازی و زیبایی پوست

12-درمان مشکلاتی مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید،فشارخون،دیابت و…

13-درمان افسردگی و مشکلات سایکوسوماتیک

فواید طب سوزنی

1-اگر به درستی انجام شود ایمن است

2-تعداد بسیار کمی تأثیر جانبی دارد

3-درمان ترکیبی مناسبی است

4-برای کنترل بعضی از انواع درد مفید است

5-برای بیمارانی که بدنشان به مسکن جواب نمی دهد مفید است

6-برای بیمارانی که علاقه ای به مصرف مسکن ندارند مفید است

نمک درمانی(هالوتراپی)چیست؟یک نوع درمان جایگزین گفته می شود که در آن هوای نمک دار تنفس می شود.

نمک درمانی به 2شیوه انجام می شود:1نمک درمانی خیس 2نمک درمانی خشک

نمک درمانی خیس:شامل استفاده از قوری های بینی شوی،مخلوط های غرغره ی نمک،اسکراب نمک،خیس خوردن در حمام های آب نمک و شست و شوی داخلی با اب نمک

نمک درمانی خشک:این شکل از نمک درمانی در محیطی است که هیچ رطوبت یا نم در آن وجود ندارد.نمک درمانی خشک درفضایی انجام می شود که اغلب به آن غارنمک می گویند

نمک درمانی چگونه عمل می کند؟ایده اصلی نهفته در پس نمک درمانی آن است که از طریق تماس برقرار کردن با نمک توسط یک نوع نمک درمانی خیس یا خشک بتوانید وضعیت سلامت و تندرستی خود را بهتر کنید.خیس خوردن در آب نمک و اتاق نمک درمانی بسیار آرامبخش و کاهش دهنده ی اضطراب محسوب می شود.

خواص نمک

1ضدباکتری

2ضدالتهاب

3عوامل پاتوزن را حذف می کند

4سطحigeرا کاهش می دهد(حساسیت بیش از حد سیستم ایمنی)

اصلی ترین خواص نمک درمانی:

1-درمان بیماران تنفسی(آسم،آلرژن ها،برونشیت ها،سرماخوردگی های رایج،بیماری مزمن انسداد ریه،فیبروز سیسیک،سرفه سیگاری ها)

2-ناراحتی های پوستی(جوش،پیری،درماتیک،پوست خشک فلس مانند،اگزما،خارش و راش ها)

3-تقویت سیستم ایمنی بدن

4-کاهش التهاب

5-کاهش تعداد بستری شدن در بیمارستان

اثرات جانبی نمک درمانی

1-درطی درمان،عوارض جانبی خاص نظیر سرفه و ترشح فراوان تر مشاهده می شود،که در واقع اثرمثبت را در نظر گرفته است زیرا به تنفس منجر می شود.

2-هالوتراپی به کسانی که تب،بیماری مسری،زخم باز،سرطان،فشارخون شدید،اختلالات روانی یا سل فعال دارند توصیه نمی شود.

3-اگر باردارهستید یا هر مشکل سلامتی دارید قبل از امتحان کردن هالوتراپی یاهر شکل دیگری از نمک درمانی با پزشک مشورت کنید.

گیاه درمانی

گیاه درمانی(فیتوتراپی):به معنای استفاده از مولکول های گرفته شده از گیاهان در درمان و پیشگیری از بیماری است.می توان گفت فیتوتراپی یعنی استفاده از داروهایی که ساختگی نیستند و در آزمایشگاه ها به روش مصنوعی ساخته نشده اند.

مزایای برجسته گیاه درمانی:

1-داروهای طبیعی با منشأ علمی:آنچه سبب تفاوت فیتوتراپی از گیاه شناسی سنتی می شود این است که فیتوتراپی پروسه ای علمی دارد.

2-تاریخچه طولانی استفاده

3-غیرسمی بودن و نداشتن هیچ گونه عوارض جانبی

4-عدم تأثیر تحمل دارویی

ماساژدرمانی

ماساژدرمانی تکنیکی تخصصی است که درآن فیزیوتراپیست با لمس بدن بیمار بافت های عضلانی نرم را آزاد و درمان می کند.

انواع تکنیک های ماساژ درمانی

1-ماساژطولی

2-تکنیک ورز دادن

3-ماساژمایوفاشیال

4-ماساژ نقطه ی ماشه ای

5-ماساژ عمیق متقاطع

6-ماساژفشرده

7-ماساژسوئدی

لجن درمانی

بدیهی است که بیشترین فایده لجن درمانی روی پوست تأثیر می گذارد.تأثیر خنک کننده روی پوست و خون دارد.سلول های مرده را ازبین می برد وپوست را نرم تر می کند.

لجن درمانی یکی از بهترین روش های سم زدایی است چون سموم ذخیره شده درپوست را از طریق منافذ آن بیرون می کشد.

انواع لجن مناسب لجن درمانی

1-لجن سیاه:خاک تیره کمی حالت چربی دارد و به همین علت برای لجن درمانی مناسب است زیرا غنی از مواد معدنی است و به مدت طولانی آب را حفظ می کند.

2-لجن دریای مرده:این نوع لجن بیش از 20نوع نمک و موادمعدنی دارد درحالی که این مواد معدنی برای درمان انواع اختلالات پوستی مؤثرهستند و حضور سیلیکات باعث می شود که ماسک آن برای نرم کردن و پاکسازی پوست مفید باشد.لجن سبب افزایش گردش خون می شود و پوست را درخشان می کند.

3-لجن مور:این لجن برای سم زدایی،التیام،زیبایی و تغذیه ی بدن انسان موثر است.لجن مور اثرات ضد التهابی وضدپیری دارد و همچنین برای بهبود اختلالاتی مانند آرتروز و آسیب در ورزش فوایدی دارد.

لجن درمانی به 2صورت استفاده می شود:1ماسک لجن  2-حمام لجن

فواید لجن درمانی

1-پاکسازی پوست

2-سلولیت را حذف می کند

3-پوست را إحیا می کند

4-آکنه را درمان می کند

5-لجن را می توان روی صورت و بدن استعمال کرد

6-phپوست را کنترل می کند

7-علائم کشش روی پوست و ترک را درمان می کند

8-پوست را روشن می کند

نکات احتیاطی که باید پیش از انجام لجن درمانی مد نظر داشت:

1-لجن مورد استفاده برای شیوه درمانی باید تمیز باشد و از عمق90تا120سانتی سطح زمین گرفته شود.

2-سنگریزه یاکود شیمیایی در لجن وجود نداشته باشد.

3-پیش ازانجام لجن درمانی،لجن باید خشک شود،پودر شود و برای جداسازی سنگریزه ها ذرات علفی و دیگر ناخالصی ها به کار غربال شود.

4-استفاده بیش از حد از لجن درمانی باعث خشکی بیش از حد پوست می شود.

5-اگر تنها یک جلسه می خواهید از استحمام گل استفاده کنید مطمئن شوید که قبل از آن،چیزی نخورده اید.بهترین زمان برای لجن درمانی صبح زود است.

زالو درمانی

زالوهای مورد استفاده در پزشکی،3آرواره و ردیف های کوچکی از دندان دارند.آن ها با دندان هایشان به درون پوست نفوذ کرده و به وسیله بزاق دهانشان ضدانعقادهای خون را وارد بدن می کند سپس دراین مرحله،به زالواجازه داده می شود به مدت20تا45دقیقه خون فرد تحت درمان را بمکد.

افرادی که زالو درمانی برای آن ها مناسب است:

1-افرادی که براثر دیابت در آستانه قطع عضو هستند

2-افراد دارای ناراحتی قلبی

3-افرادی که تحت جراحی پلاستیک وخطر از دست دادن برخی از بافت های نرمشان هستند

4-افراد مبتلا به انعقاد خون

5-افراد مبتلا به واریس

کاربرد های زالو درمانی

1-زالودرمانی در پزشکی:زالوها در هر جلسه از درمان خودشان را به بدن بیمار می چسبانند و شروع به مکیدن خون می کند

زالو ها درافزایش گردش خون ازبین بردن لکه های خون موثر هستند به همین دلیل در درمان اختلالات گردش خون وبیماری های قلبی-عروقی مفید هستند

2-زالودرمانی برای بیماران قلبی

3-زالودرمانی برای درمان سرطان بجز سرطان خون

4-زالودرمانی در بیماران مبتلا به دیابت

5-استفاده از زالو در جراحی های زیبایی و درمان ریزش مو

عوارض احتمالی زالو درمانی

ایجاد عفونت باکتریایی که گاهی اوقات به دارو مقاوم هستند.بنابراین باید از زالوهایی استفاده کرد که در محیط از پیش تعیین شده قرار داشته و پرورش یافته اند استفاده کرد استفاده کرد.

افرادی که به دلیل بیماری های خودایمنی و عوامل محیطی دچار نقص سیستم ایمنی هستند مناسب درمان نیستند.

گاهی اوقات افراد به بزاق دهان زالو حساسیت دارند.

گاهی اوقات زالوها سعی می کنند از نقطه ی دیگری از بدن که نیاز به درمان ندارد خون بمکند.